Стаси

Спортът присъства в живота ми от ранна възраст. Като бивша плувкиня изградих издръжливост, дисциплина и постоянство, а заниманията ми с художествена гимнастика и хандбал развиха моята координация, гъвкавост, сила и усет към движението. Днес съчетавам този разнообразен спортен опит с Reformer Pilates - практика, в която открих баланс между ефективната тренировка и осъзнатата грижа за тялото. Като треньор искам да създам спокойна и подкрепяща среда, в която всеки да се чувства уверен, независимо дали започва сега, или вече има опит. Ще ви помагам да изпълнявате движенията правилно, да опознаете възможностите на тялото си и да напредвате със собствено темпо. Вярвам, че устойчивата промяна не се случва за един ден. Тя се изгражда с търпение, постоянство и отношение към себе си. Всяка тренировка е още една стъпка към по-добра стойка, повече мобилност, вътрешен баланс и сила, която остава с нас и извън залата.